Cukup Vitamin D Akan Memperpanjang Umur

berminat untuk pasang iklan diblog kami, klik pesan ini


Cukupkah kebutuhan tubuh Anda terhadap vitamin D? Ketahuilah bahwa vitamin D memegang peran penting dalam kesehatan. Kekurangan vitamin D bisa memicu berbagai penyakit.
Meski kita tinggal di negeri tropis yang kaya akan sinar matahari, nyatanya cukup banyak orang yang kekurangan vitamin D. Terlebih lagi bagi para wanita yang tak mau "mandi" matahari dengan alasan khawatir kulitnya akan hitam.

Riset-riset menunjukkan bahwa cukup vitamin D akan menjauhkan kita dari berbagai penyakit, mulai dari depresi, sampai penyakit jantung. Berikut adalah kemampuan lain dari vitamin D yang sangat besar.

1. Mencegah diabetes
Orang yang memiliki kadar vitamin D yang cukup akan punya risiko lebih rendah dalam menderita diabetes tipe 2. Demikian kesimpulan riset yang dimuat dalam jurnal Diabetes Care. Para peneliti menyebutkan bahwa vitamin D memiliki khasiat anti-peradangan sehingga mampu mencegah penyakit ini.

2. Mengurangi gejala asma
Penelitian menunjukkan, penderita asma yang jarang terkena sinar matahari lebih sering mengalami gejala asma. Hal ini terjadi karena kekurangan vitamin D akan membuat bernapas menjadi sulit akibat membesarnya massa otot di saluran napas.

3. Mencegah kanker
Lebih dari 77 persen pasien kanker ternyata memiliki kadar vitamin D yang rendah, dan mereka yang kadarnya paling rendah adalah pasien dengan kanker stadium lanjut. Demikian menurut survei yang dipresentasikan dalam pertemuan American Society for Radiation Oncology.

via http://health.kompas.com/read/2011/11/05/11444139/Cukup.Vitamin.D.Akan.Memperpanjang.Umur


Dapatkan berita-berita terbaru kami di
twitter | facebook | RSS feeds | versi mobile

-----Nostalgia 90an yuk di blognya rayi-----


Artikel Menarik Lainnya



1 komentar:


Toko Suplemen Online on 16 November 2011 11.49 mengatakan...

Artikel yang sangat menarik :)
Vitamin D merupakan salah satu vitamin penting, diantara berbagai vitamin penting lainnya. Menurut artikel yang pernah saya baca, Vitamin D akan bekerjasama baik dengan Vitamin A, kalsium dan fosfor. Karena Vitamin D diperlukan untuk membantu penyerapan Kalsium dan Fosfor pada tulang kita. Kekurangan Vitamin D dan memiliki tekanan darah tidak normal juga dapat menyebabkan serangan jantung yang berujung pada kematian. Mulai sekarang perhatikan asupan Vitamin D untuk tubuh, selain dapat diperoleh dari susu dan produk turunannya, asupan Vitamin D juga dapat diperoleh dari suplemen ^^

Poskan Komentar

 

Arsip Blog

keripiku blog © 2008 - 2009 this design by Rayi | All Rights Reserved